Das erwartet dich bei uns
 
Wir zeigen dir wie du den Rückbildungsprozess deines Körpers optimal unterstützen kannst. Gemeinsam läuten wir nach der Geburt das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers wieder ein und kümmern uns um deine aufrechte Körperhaltung und den Beckenboden. 
Den Kursstart empfehlen wir dir ca.  6-10 Wochen nach einer vaginalen Geburt und nach einer Bauchgeburt ca. 10-12 Wochen. 
 
Du kannst dich bei uns freuen auf
 
- eine wunderbare Wohlfühlatmosphäre
- Beckenbodentraining deluxe für deine gesamte Beckenbodenmuskulatur
- Körperhaltungstraining vom aller feinsten für eine stabile Körpermitte
- Übungen mit Baby passend für den Alltag
 
Bis bald und alles Liebe wir sehen uns auf der Matte
 
Nadine
 
 
Kurstart: 06.10.23 Freitag 10:00-11:30 Uhr
Einheiten: 6 Einheiten a 90 min und 1 Einheit a 60 min
Kursgeberin: Nadine Rupietta 
Wo: Regentenstraße 56 42389 Wuppertal